AprĂšs vous avoir prĂ©sentĂ© nos  5 meilleures astuces pour lutter efficacement contre le gaspillage alimentaire, zoom sur 5 astuces pour moins gaspiller en famille ! Avoir des enfants implique un mode de consommation spĂ©cifique et lutter contre le gaspillage n’est pas toujours chose aisĂ©e
. Pour vous y aider, on vous partage 5 astuces family friendly pour s’y mettre que l’on soit petit… ou grand ! 

Faire une wishlist et cerner les envies alimentaires des enfants

Comme pour les jouets de NoĂ«l, les enfants ont des envies et des besoins qui Ă©voluent quand il s’agit de nourriture. Toutefois, pas besoin de dresser de liste de leurs aliments prĂ©fĂ©rĂ©s, un simple Ă©change avec vos enfants avant de faire les courses suffira pour cerner leurs envies du moment 😉 

Bien sĂ»r, il convient d’expliquer que pour ĂȘtre en bonne santĂ© et bien grandir, manger variĂ© et Ă©quilibrĂ© est important. Pour cela vous pouvez leur demander de choisir des aliments par catĂ©gorie. Quels sont leurs fruits prĂ©fĂ©rĂ©s ? Quels lĂ©gumes ils aimeraient manger ? Avec quoi aimeraient-ils accompagner le poisson ? Vous pouvez aussi en profiter pour les sensibiliser aux fruits et lĂ©gumes de saison en leur demandant de pointer du doigt leurs petits favoris 🙂 En impliquant les enfants, ils se sentiront concernĂ©s par ce qu’ils ont dans l’assiette !

Pour les plus petits, on essaiera de cerner leurs goĂ»ts ou de les Ă©veiller avec des petites explorations gustatives. N’Ă©liminez pas ce qui ne leur a pas plu Ă  un instant T, ils pourraient apprĂ©cier le goĂ»t plus tard 😉

En combinant ces astuces, vous vous rapprocherez de plus en plus vite des attentes des enfants qui auront davantage envie de terminer leur assiette (et le frigo !) : vous réussirez à moins gaspiller en famille !

Tips bonus : éviter le grignotage entre les repas réduit considérablement les restes lors des repas !

Comprendre les goûts des enfants pour moins gaspiller en famille

Créer un planning avec les enfants

L’implication ! C’est la clĂ© pour moins gaspiller en famille. Impliquer les enfants dans la planification des repas leur permet de se projeter et de se responsabiliser. Ils comprennent que leurs demandes ont une rĂ©percussion directe sur ce qu’il se trouvera dans les assiettes toute la semaine.

Pour crĂ©er un planning, prenez quelques feuilles, des crayons et instaurez des consignes pour que les repas soient variĂ©s et Ă©quilibrĂ©s sur une semaine. LĂ©gumes, lĂ©gumineuses, fĂ©culents, petits plaisirs
 Plus on varie, mieux c’est ! Pour ajouter un petit cĂŽtĂ© ludique, demandez aux enfants de colorier le planning et de faire un rendu d’artiste !

Exposez ensuite le planning sur le frigo afin que tout le monde voit le chef d’Ɠuvre. Au cours de la semaine, les enfants se rappelleront de cette implication et rechigneront moins Ă  finir certains plats. Encore un peu de moins de gaspillage ! 

RĂ©compenser et valoriser les gestes anti-gaspi du quotidien

RĂ©ussir Ă  rĂ©duire le gaspillage en famille c’est rĂ©ussir Ă  mettre en place tout un cercle de valeurs positives autour de l’anti-gaspi. Comment ? En rĂ©compensant et en valorisant les gestes anti-gaspi du quotidien, quels qu’ils soient. De cette maniĂšre, les enfants assimilent une notion de respect vis-Ă -vis du vivre ensemble, de la nature. Ils prennent conscience qu’ĂȘtre Ă©cocitoyen est essentiel et qu’on le devient avec des petits gestes, tous les jours. 

Éteindre la lumiĂšre en sortant d’une piĂšce, trier les dĂ©chets, ne pas vouloir acheter tout et n’importe quoi, Ă©viter de gaspiller
 les parents peuvent valoriser chaque geste et rĂ©compenser les enfants qui font attention ! Le discours est bien entendu adaptĂ© pour chaque tranche d’ñge des enfants.

Valoriser les bons gestes pour moins gaspiller en famille

Montrer aux enfants que les dĂ©chets sont… des ressources !

Pourquoi ne pas faire des activitĂ©s en famille autour de recettes de cuisine avec des
 restes. Oui c’est possible ! On retrouve de nombreuses recettes composĂ©es exclusivement de restes que l’on retrouve toujours Ă  la fin des repas. Pour motiver les troupes, vous pouvez par exemple organiser un petit concours de recette ! 

GrĂące Ă  ce type d’activitĂ©s, les enfants se rendent compte de la valeur des dĂ©chets et des restes. Ils comprennent que les jeter serait dommage alors qu’on peut s’en servir pour recrĂ©er de super choses derriĂšre ! Laissez aussi leur crĂ©ativitĂ© s’exprimer pour leur bon dĂ©veloppement personnel. 
Petit tips bonus : initiez les enfants au compost ! Utilisez les restes vĂ©gĂ©taux comme les Ă©pluchures et montrez leur pouvoir 😉

Sensibiliser les enfants au produit pour moins gaspiller en famille

Apprendre aux enfants à gérer un potager

En parlant de compost, allons plus loin ! Si vous en avez la possibilitĂ©, apprendre aux enfants Ă  gĂ©rer un potager est un excellent moyen de crĂ©er une relation entre l’enfant et la nature. Il va comprendre ce qu’elle peut lui offrir en Ă©change de quelques coups de main. 

Avec des outils adaptĂ©s Ă  chaque Ăąge, ils pourront dĂ©velopper leur motricitĂ© fine avec des nouveaux gestes. Ils comprendront aussi qu’il faut ĂȘtre patient et que chaque lĂ©gume, fruit ou plante qu’ils mangeront plus tard ont mis du temps Ă  grandir. Les enfants accordent ainsi plus de valeurs Ă  ces aliments naturels. 

En plus, vous pouvez par la mĂȘme occasion expliquer le principe de saisonnalitĂ©. Qu’il faut privilĂ©gier, pour l’environnement, les fruits et lĂ©gumes de saison. Le potager fait des miracles ! (si Dame Nature le veut bien 😉)

Et au-delĂ  de l’assiette ?

Chez Phenix, on parle beaucoup de gaspillage alimentaire. Mais Ă  la maison, on peut aussi lutter contre le gaspillage non alimentaire ! De plus en plus d’initiatives voient le jour pour aider les familles Ă  rĂ©duire leur consommation de produits neufs. Dans la catĂ©gorie jouets pour enfant, on peut citer par exemple Petite Marelle : un concept de location de jouets et de jeux. Chaque annĂ©e, c’est des dizaines de milliers de tonnes de jouets qui sont jetĂ©s (doublons de cadeaux, lassitude des enfants, effets de mode, etc.). Alors Petite Marelle a crĂ©Ă© un concept de ludothĂšque en ligne qui permet de louer les jouets Ă  l’infini ! 

La démarche anti-gaspi au quotidien

Les enfants ont le bon jouet, au bon moment. Les parents profitent de l’économie circulaire de la location pour faire des Ă©conomies, gagner de la place Ă  la maison et consommer de maniĂšre plus responsable. “Jouer plutĂŽt que possĂ©der le jouer !” Les enfants continuent ainsi de se construire en pensant Ă  l’anti gaspi, de leurs assiettes, jusqu’à leurs jouets !

Nous espérons que ces astuces anti-gaspi pour familles avec enfants vous ont plu et que nous faisons tous ensemble un pas de plus vers la lutte contre le gaspillage